Лучшая защита от ультрафиолетового излучении — дозировать свое пребывание на солнце. «Минут 10-15 и уходить в тень», — рассказала главный специалист Гидрометцентра Марина Макарова.
Как сообщает «Звезда», эксперт отметила, что этот совет особенно актуален для жителей юга России, где много солнца и ультрафиолетовое излучение обычно высокое. Макарова добавила, что основные средства защиты от прямых солнечных лучей — шляпы и панамы с широкими полями, светлая одежда, солнцезащитные очки. Солнцезащитные кремы подходят не всем и при использовании крема важно учитывать индивидуальную реакцию организма, заключила специалист.