Врач дал советы, как защитить себя от вирусов осенью

Отоларинголог, руководитель лор-клиники Владимир Зайцев советует пить побольше жидкости, в частности, чая для защиты организма от вирусов в холодный сезон.

Специалист в эфире радио Sputnik пояснил, что вирусы, как правило, сдаются при гидравлическом ударе. Медик рекомендует добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, богатые витамином C.

В борьбе с вирусами также могут помочь такие продукты, как киви, имбирь и квашеная капуста, добавил Зайцев. Медик призвал употреблять больше зелени, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта.

При этом при наличии таких симптомов ОРВИ, как недомогание, выделение из носа и заложенность уха, ЛОР-врач считает важным не ждать, а обращаться за помощью к врачам.

Напомним, что в России в последние дни отмечен всплеск заболеваемости коронавирусной инфекцией. Московские пенсионеры и люди с хроническими заболеваниями получили рекомендации перейти на домашний режим.