Врач-психотерапевт Александр Федорович дал советы, как справиться со страхом перед заражением коронавирусной инфекцией.
По его словам, человек, который постоянно боится заболеть, обязательно заразится. Медик пояснил, что переживания истощают организм. В связи с этим специалист рекомендует учиться адекватно воспринимать и анализировать информацию.
«Если человек не тревожный, то его и коронавирус тревожить не будет. Спокойствие — это вопрос выбора, во что хотим, в то и верим. Люди, здраво оценивающие ситуацию, способны делать умозаключения, которые для них спасительны», — пояснил Федорович «Москве 24».
Психотерапевт призвал работать над своими мыслями, а не избегать их.
Напомним, что за последние сутки в России выявлен 17 тыс. 741 новый случай коронавируса, 10,3% из них не имели клинических проявлений болезни. За сутки болезнь унесла жизни 594 человек.