Posted 28 апреля 2021,, 08:05

Published 28 апреля 2021,, 08:05

Modified 1 февраля, 05:10

Updated 1 февраля, 05:10

Диетолог рассказала, как сделать лучший маринад для шашлыка

28 апреля 2021, 08:05

Врач-диетолог Маргарита Королева научила, как приготовить вкусный и полезный маринад для майского шашлыка.

По ее словам, главное — чтобы в нем не было избытка уксуса и соли. Специалист советует готовить маринад дома.

Диетолог назвала гранатовый сок одним из лучших маринадов для шашлыка. Благодаря ему мясо становится мягким, легко усваиваемым и сохраняет его питательную ценность, пояснила профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России.

Кроме того эксперт рекомендует в качестве маринада использовать красное вино, ягодные настойки, сок лимона и других цитрусовых. «Хорошо добавить какие-нибудь ароматные травы, специи», — добавила Королева, сообщает агентство «Москва».

Она также предостерегла от покупок готового шашлыка у сомнительных продавцов.