Кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники Александр Шишонин научил, как правильно есть киви для максимальной пользы организму.
По его словам, в киви содержится много витамина С и небольшое количество сахара, в связи с чем его можно есть даже тем, кто сидит на диете. В видео в своем Instagram врач отметил, что многие россияне все самое ценное из киви выбрасывают в туалет.
Все ценные вещества в киви содержатся в кожуре и в небольшом тонком слое под кожурой, пояснил медик. В связи с этим он призвал отказаться от метода чистки киви как картошку, а есть его прямо с кожурой. «Никаких нитратов в кожуре киви не скапливается», — заверил доктор.