Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие продукты лучше не сочетать.
По ее словам, к плохим комбинациям можно отнести мясо с картофелем и макаронами. Употребление белковых продуктов вместе с быстрыми углеводами запускает процесс брожения и нарушает усвоение белка в организме, предупредила доктор медицинских наук.
«Источники полноценного белка надо сочетать исключительно с овощными гарнирами, салатами, но не с быстрыми углеводами», — советует медик, сообщает «Москва 24».
Диетолог отметила, что вредно и пить алкоголь вместе с газировкой. «Алкогольные калории будут просто влетать в печень, процесс опьянения и нарастающей интоксикации будет существенно ускорен», — сказала Королева.