Офтальмолог раскрыл, как сохранить зрение школьников во время учебы

Врач-офтальмолог Сергей Хомяков дал советы родителям о том, как сохранить зрение детям во время учебы.

По его мнению, школьникам нужно побольше проводить время на свежем воздухе и соблюдать режим дня. Доктор медицинских наук констатировал, что во время учебы у детей сильно увеличивается нагрузка на глаза. Активные перемены помогут сменить фокус. Например, можно играть в настольный теннис.

А вот увлекаться гаджетами медик не рекомендует. Также он призвал не забывать о гимнастике для глаз. «Смена режима зрительной нагрузки, перевод взгляда с близкого предмета на далекие и рассматривание сложных форм при естественном свете полезны и действенны для снятия зрительного напряжения», — цитирует Хомякова «Лента.ру».

Ранее, как писал «Росбалт», психолог Кочетова рассказала, как решить проблему с нежеланием ребенка идти в школу.