Posted 12 апреля 2023, 23:24
Published 12 апреля 2023, 23:24
Modified 30 марта, 08:13
Updated 30 марта, 08:13
Сегодня люди окружены устройствами со светящимися экранами. Работа многих связана с постоянным смотрением в монитор компьютера, вдобавок почти все с разными целями интенсивно используют свои смартфоны. Именно с этими особенностями образа жизни врачи связывают возникновение экранных мигреней, пишет MedikForum.
Профессор неврологии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке Дон Бьюз пояснил, что некоторые люди обладают чувствительной нервной системой, которая болезненно воспринимает свет. Такая чувствительность усиливает склонность к возникновению экранной мигрени — например, после работы за компьютером.
Провоцировать и усугублять мигрень способны также яркие потолочные светильники. В помещении, по мнению специалистов, полезнее практиковать менее резкий теплый свет — такой, как от настольных ламп.
В свою очередь, исследования Гарвардской медицинской школы в Бостоне показали, что усиливать боль при мигрени может синий свет — именно такой льется на нас с экранов ПК и смартфонов. Для защиты от него ученые предлагают активировать ночной режим гаджетов — это меняет цветовую температуру дисплея и отключает синие пиксели, свечение которых вызывает головные боли.
Перечислены также симптомы экранной мигрени: односторонние головные боли; пульсирующая боль (особенно в передней части головы); головокружение; тошнота.