Диетолог назвала продукты, которые нельзя давать детям

В детском рационе не должно быть сладких молочных продуктов, покупных соков и готовых завтраков, поскольку у такой пищи вредный состав, рассказала детский врач-эндокринолог, врач-диетолог для детей Оксана Михалева.

«Главная опасность таких продуктов заключается в том, что в большинстве случаев они содержат большое количество сахара, консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и других добавок, которые никак нельзя назвать полезными», — сообщила Михалева «Газете.ру». При этом она отметила, что бывают исключения, поэтому всегда нужно смотреть на состав. Но если ребенок склонен к набору лишнего веса, такие продукты следует исключить из рациона полностью.

По словам врача, вместо соков и других сладких напитков ребенку лучше давать воду и натуральные молочные продукты, а вместо готовых завтраков — каши и мюсли. В качестве перекуса лучше предложить орехи, сухофрукты или овощи, заключила Михалева.