Posted 30 ноября 2023,, 16:33

Published 30 ноября 2023,, 16:33

Modified 1 февраля, 20:45

Updated 1 февраля, 20:45

Офтальмолог развеяла миф о пользе черники для зрения

Офтальмолог развеяла миф о пользе черники для зрения

30 ноября 2023, 16:33
Фото: ИА «Росбалт»

Врач-офтальмолог Валентина Меркулова развенчала мифы о полезном влиянии двух продуктов на зрение.

По ее словам, несмотря на всеобщую убежденность, польза моркови и черники для глаз преувеличена. Медик отметила, что эти продукты не вылечат никакие имеющиеся заболевания.

Специалист в беседе с «Лентой.ру» посоветовала россиянам для поддержания хорошего зрения и профилактики глазных заболеваний регулярно посещать офтальмолога, держать под контролем хронические заболевания и вести здоровый образ жизни.

При этом Меркулова подтвердила, что в чернике и моркови действительно содержатся полезные для зрения витамины группы B, PP и C, бета-каротины, а также лютеин и зеаксантин. Однако для получения эффекта человеку каждый дней нужно съедать по несколько килограммов этого овоща и этой ягоды.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о питании при повышенном холестерине.