Офтальмолог развеяла миф о пользе черники для зрения

Врач-офтальмолог Валентина Меркулова развенчала мифы о полезном влиянии двух продуктов на зрение.

По ее словам, несмотря на всеобщую убежденность, польза моркови и черники для глаз преувеличена. Медик отметила, что эти продукты не вылечат никакие имеющиеся заболевания.

Специалист в беседе с «Лентой.ру» посоветовала россиянам для поддержания хорошего зрения и профилактики глазных заболеваний регулярно посещать офтальмолога, держать под контролем хронические заболевания и вести здоровый образ жизни.

При этом Меркулова подтвердила, что в чернике и моркови действительно содержатся полезные для зрения витамины группы B, PP и C, бета-каротины, а также лютеин и зеаксантин. Однако для получения эффекта человеку каждый дней нужно съедать по несколько килограммов этого овоща и этой ягоды.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о питании при повышенном холестерине.