Гастроэнтеролог перечислила продукты, которые могут облегчить изжогу

Врач-диетолог Анастасия Чижикова рассказала о немедикаментозных способах борьбы с изжогой.

По ее словам, некоторые продукты могут облегчить симптомы болезни. В списке помощников оказалась минеральная вода. Медик в беседе с «Газетой.ру» пояснила, что «слабощелочная вода помогает снизить агрессивное действие кислоты в желудке и убрать изжогу».

Диетолог также отметила пользу киселей, овсяной, льняной и рисовой каш при употреблении небольшими порциями.

Уменьшить дискомфорт при изжоге могут помочь и бананы, а также кефир и натуральный йогурт. Чижикова порекомендовала для нормализации пищеварения включить в рацион нежирное мясо и рыбу, картофель, морковь и сельдерей. Кроме того она призвала пить ромашковый чай и носить одежду, которая не сдавливает живот.

Ранее врач Чижикова раскрыла, что на самом деле вызывает гастрит.