Диетолог назвал три продукта, которые мешают похудеть

Если исключить из рациона три этих продукта, то можно быстрее сбросить вес. Так считает британский диетолог Майкл Мосли, пишет Championat.com.

Худеющим лучше отказаться от ананаса, дыни и манго.

По словам специалиста по питанию, указанные продукты на самом деле приносят больше вреда, чем пользы, потому что в них содержится большое количество сахара.

Мосли советует вместо них добавить в рацион ягоды, а также увеличить потребление белка. Также следует чаще есть жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, семена, орехи, молочные продукты и овощи. Побаловать себя можно и темным шоколадом, но в небольшом количестве.