Врач рассказала, как бороться с сезонной аллергией

Терапевт Людмила Лапа поделилась в беседе с изданием «Ридус» тем, какие заболевания чаще всего обостряются в это время года и как им можно сопротивляться.

В первую очередь, по словам специалиста, весной может произойти обострение аллергии и связанных с ней заболеваний, таких как атопический дерматит, бронхиальная астма, бронхит и другие. Они становятся особенно активными уже в начале марта.

Также весной резко увеличивается количество заболеваний ОРВИ, коронавирусом и другими вирусными инфекциями, которые быстро распространяются в местах с большой концентрацией людей.

Третью группу заболеваний, которые обостряются в этом времени года, составляют сердечно-сосудистые заболевания. Они связаны с изменчивой весенней погодой, характеризующейся резкими перепадами температуры, а также с более активным физическим напряжением. Весной люди часто начинают больше гулять и заниматься спортом, что может создать дополнительную нагрузку на организм.

Для предотвращения обострений «весенних» заболеваний терапевт рекомендует не перегружать организм физическими упражнениями, правильно одеваться в соответствии с погодными условиями, следить за здоровым питанием и избегать мест с большой концентрацией людей, если это возможно. Если у вас есть аллергия, при выходе на улицу можно использовать назальные фильтры и защитные маски, а также стараться уменьшить потребление аллергенных продуктов.