Эндокринолог назвала продукты, уменьшающие отечность

Врач-эндокринолог Екатерина Янг раскрыла микроэлемент и продукты, которые способны уменьшить отеки лица и конечностей.

По ее словам, отечность часто беспокоит людей с пониженной функцией щитовидной железы (гипотиреоз). Для правильного функционирования щитовидной железы и выработки гормонов особенно важен йод, отметила медик в своем Telegram-канале, добавив, что это вещество также влияет на выработку яичниками эстрогенов.

В связи с этим Янг посоветовала для борьбы с отечностью включить в рацион питания продукты, которые являются источниками природного йода. В список попали морская рыба, кальмары, креветки, а также водоросли.

Ранее врач Янг раскрыла, как избавиться от мешков под глазами, и развенчала самые популярные мифы о витаминах.