Posted 19 марта, 18:34
Published 19 марта, 18:34
Modified 19 марта, 18:36
Updated 19 марта, 18:36
Врач-диетолог рассказал самарцам об особенностях питания в пост
19 марта 2024, 18:34
Сейчас у православных христиан начался Великий пост, который продлится до Пасхи. Врачи напоминают, что главная цель поста — не скудное питание или голодовка, а отказ от чревоугодия и уделения больше внимания молитвам и добрым делам.
Однако, важно помнить о мере и учитывать свои медицинские показания. Не стоит забывать о перекусах и не заменять обычные приемы пищи чашкой кофе, пишет sovainfo.ru.
Врач-диетолог Дарья Тупикова поделилась рекомендациями по питанию в этот период. Она объяснила, какие продукты можно и не стоит исключать из своего рациона, а также как поддерживать организм в это время.