Posted 29 сентября, 22:33

Published 29 сентября, 22:33

Modified 29 сентября, 22:33

Updated 29 сентября, 22:33

Гастроэнтеролог составил меню для лысеющих

Гастроэнтеролог составил меню для лысеющих

29 сентября 2024, 22:33
Фото: Изображение Midjourney
Он также объяснил, почему эта проблема обостряется осенью.

Выпадение волос — серьезная проблема, которая может усугубиться осенью. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков, передает VPravda.ru.

Он отметил, что ускорить выпадением могут смена сезона, недостаток солнечного света и холодные ветра.

Врач добавил, что при выпадении волос важно учитывать состояние ЖКТ. Так, синдром раздраженного кишечника, целиакия могут нарушать усвоение питательных веществ. Сказаться на состоянии волос может дисбактериоз, вызванный неправильным питанием или приемом антибиотиков.

Рацион должен быть хорошо подобран, отметил врач. Он уточнил, что важно получать достаточное количество железа, цинка, витаминов группы В, биотина и омега-3 жирных кислот. Налегать надо на рыбу, яйца, мясо, бобовые, орехи, красное мясо, печень, шпинат, брокколи, морепродукты, цельнозерновые, молочные продукты.

Ранее ученые развенчали миф об упадке сил из-за диеты.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт www.rosbalt.ru обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Яременко Николай Николаевич

Телефон: +7 (499) 110-58-85 /  +7 (985) 271-73-59

Электронный адрес:  [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама на сайте: Юлия Лыскова, [email protected]

Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика