Врач назвал самый безвредный продукт питания

Найден идеальный продукт питания, в котором «нет ни одного изъяна». О нем рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

«Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма», — заявил Мясников. По его словам, от последнего можно избавиться, если замачивать бобовые с вечера и варить с утра без соли.

Он подчеркнул, что бобовые содержат много клетчатки, а она снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Еще бобовые содержат растительный белок, необходимый гипертоникам. Более того, этот продукт низкокалорийный, а также содержит витамины группы В и микроэлементы: селен и калий, также необходимый при гипертонии.

Ранее стало известно, какая специя подавляет воспаление в организме.