Posted 19 января, 18:30

Published 19 января, 18:30

Modified 20 января, 05:35

Updated 20 января, 05:35

Раскрыт один из главных секретов похудения

Раскрыт один из главных секретов похудения

19 января 2025, 18:30
Фото: Изображение Midjourney.
Им поделился врач-эндокринолог Алексей Дмитриев.

Похудеть только за счет диеты — можно, но результат будет временным или незначительным. Об этом заявил врач — терапевт-эндокринолог Алексей Дмитриев, передает «Петербургский дневник».

Доктор считает, что не стоит пытаться сбросить вес исключительно за счет коррекции питания — надо подключать спорт. Это и есть один из главных секретов.

«Только изменив диету без физических нагрузок и спорта — практически невозможно, либо это будет минимальный эффект. Залог снижения массы тела — это энергетический баланс», — пояснил Дмитриев.

Ранее выяснилось, какие диеты являются самыми опасными для здоровья.

Подпишитесь