Названы нетипичные объяснения частых простуд

Врач-терапевт Надежда Чернышова раскрыла, какое количество простуд в год считается нормальным, и рассказала о неочевидных факторах частых ОРВИ.

По ее словам, для детей допускается до восьми случаев простуды в год, для взрослых — до четырех. Человек болеет чаще, если у него ослаблен иммунитет.

Защитную реакцию организма часто ослабляют стресс и недосып. Понизить иммунитет может также дефицит железа и витамина D, предупредила медик в беседе с «Москвой 24».

«Если вы переживаете любой стресс, то иммунитет, который в этом случае считается второстепенной функцией, ослабевает», — предупредила Чернышова, отметив, что постоянная нехватка сна также отрицательно сказывается на иммунитете.

В список неочевидных причин частых простуд врач включила и дефицит железа и витамина D. «При их нехватке организму практически не из чего вырабатывать вещества, которые будут бороться с вирусами», — указала терапевт.

Ранее сообщалось, что в Петербурге резко выросла заболеваемость гриппом и ОРВИ.