Главные новости
В России - все новости
16 января 2021, 04:01
5580

Психиатр рассказал, что делать, чтобы не развилось слабоумие

© СС0 Public Domain

Для профилактики старческого слабоумия необходимо вести активный образ жизни, а также потреблять меньше животного белка. Об этом заявил врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба в эфире «Радио 1».

Он призвал снизить потребление мяса, жира. По его словам, после 40-45 лет должна быть молочно-растительная диета, также необходима физическая и умственная активность.

Врач добавил, что малоактивный образ жизни провоцирует развитие атеросклероза сосудов головного мозга с последующим развитием слабоумия. Поэтому надо ходить, гулять, общаться и правильно питаться, чтобы снизить возможность развития этого недуга. А особенно важно следовать рекомендациям людям, в семье которых были случаи слабоумия и, вероятно, есть генетическая предрасположенность.