Posted 28 сентября 2021,, 20:59
Published 28 сентября 2021,, 20:59
Modified 30 марта, 08:27
Updated 30 марта, 08:27
Диетологи определили самый полезный суп
28 сентября 2021, 20:59
Самый полезный суп на обед — чечевичный суп-пюре, считают диетологи.
Как пишет «Главред», он содержит мало жира, стимулирует обмен веществ и помогает бороться с лишним весом. Чечевица укрепляет иммунитет, а клетчатка в ней приносит чувство сытости и улучшает пищеварение. Кроме того, чечевичный суп богат аминокислотами и растительными белками.
Еще один полезный вариант обеда — овощной суп на мясном бульоне, в котором есть стручковая фасоль, кабачок и сельдерей.
В то же время вредна солянка — из-за большого количества насыщенных жиров она не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями ЖКТ и ожирением.
Читайте также
«Оружие» России в действии»: Венгрия вызвала украинского посла из-за спора о сделке Будапешта с «Газпромом»Петербургская художница Багирова разбилась на мотоцикле в Таиланде, «напророчив» свою смерть в Instagram (фото)Диетолог рассказала, как не замерзать и не уставать в холодное время годаПодпишитесь