Posted 3 января 2022,, 04:29
Published 3 января 2022,, 04:29
Modified 1 февраля, 16:50
Updated 1 февраля, 16:50
Словацкий диетолог: Четыре обычных продукта помогут избавиться от жира на животе
3 января 2022, 04:29
Избавиться от жира на животе возможно и без строгой диеты, рассказала диетолог из Словакии Триста Бест.
По ее словам, некоторые продукты помогают бороться с висцеральными жировыми отложениями.
Как пишет издание Pravda, полезно добавлять в блюда из мяса и птицы, а также к отварному или запеченному картофелю тмин. Регулярное употребление этой специи позволяет уменьшить жировые отложения и регулирует уровень инсулина.
Также с опасным для здоровья жиром борется квашеная капуста и жирная рыба, в том числе бюджетная скумбрия и сельдь. Они богаты жирными кислотами омега-3, которые улучшают функционирование организма.
Читайте также
Японские врачи выяснили, какой недорогой овощ укрепляет физическое и психическое здоровье«Пошевелите ногами»: Академик Бокерия знает, как продлить жизнь минимум на шесть летМедведчук заявил, что его дочери аннулировали визу для учебы в ЖеневеВ Мурманской области убили криминального авторитета, на которого жаловались ПутинуМаск спрогнозировал наступление нового финансового кризисаОпределены пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитетаАналитик подсчитал, насколько сильно обесценился рубль за 30 лет после либерализации цен в РоссииРоссиянам подсказали, какой напиток эффективно снижает давлениеВ России предупредили о существенном подорожании алкоголяВычислена самая дорогая в России госзакупка в 2021 году