Невролог рассказала, как могут влиять на организм новолуние и полнолуние

Врач-невролог Ксения Овсянникова рассказала, что под влиянием полнолуния может нарушаться сон, усиливается тревожность и другие расстройства психики. По ее словам, многие люди могут чувствовать, как меняется их состояние в новолуние и полнолуние.

Например, когда Луна видна лишь в виде самого тонкого месяца, активность организма оказывается низкой, человек ощущает нехватку энергии, тонуса.

«В новолуние общий тонус организма снижен, чувствуется сонливость, повышенная утомляемость, усугубляется митохондриальная недостаточность, есть послабление стула», — отметила Овсянникова.

В эту фазу Луны, добавила невролог, часто происходят отравления или возникают состояния, сопровождаемые тошнотой и диареей. Люди, у которых имеются хронические заболевания, чей организм ослаблен могут жаловаться на плохое самочувствие.

По словам Овсянниковой, в новолуние нужно бережнее относиться к своему организму, давать ему больше отдыха и чистой воды, не обременять тяжелой едой.

Также эксперт рассказала о влиянии на организм полнолуния:

«В полнолуние нарушается ночной сон, из-за чего днем ощущается сонливость. Еще для этой фазы Луны характерны тревожность, психические обострения, панические атаки, головная боль», — подчеркнула она. В это время лучше всего совершать прогулки на свежем воздухе, это оказывает позитивное действие на работу мозга.