Posted 18 июня 2023,, 17:53
Published 18 июня 2023,, 17:53
Modified 30 марта, 08:13
Updated 30 марта, 08:13
Врач назвала легкий способ отказаться от сладкого
18 июня 2023, 17:53
Фото: CC0 Public Domain
Чтобы уменьшить тягу к сладкому, нужно изменить рацион. Так считает врач-диетолог Елена Соломатина, передает «Пятый канал».
Чтобы восполнить недостаток витаминов и уменьшить потребность в сладком, нужно есть семечки, орехи и листовые овощи, отметила специалист.
Она также посоветовала чаще есть мясо, печень и цельнозерновые крупы. По словам диетолога, важно включить в рацион хром, который содержится в морепродуктах, и белок.
Читайте также
The Observer: Киев передал в Лондон список производителей ракет из РФ и требует ввести санкцииDaily Mail: Абрамович отказывается передать деньги от продажи «Челси» УкраинеРоссийские банки сообщили о запрете на перевод юаней в ЕС и СШААстролог Глоба пообещала трем знакам зодиака счастье в конце июняВрач назвала привычки, которые не позволяют хорошо выспатьсяНутрициолог рассказала, в какой стране самый здоровый завтрак