Posted 1 октября 2023,, 22:32
Published 1 октября 2023,, 22:32
Modified 1 февраля, 20:32
Updated 1 февраля, 20:32
Названы два продукта, которые помогут быстрее выздороветь при простуде
1 октября 2023, 22:32
Фото: СС0 Public Domain
Перенесший простудное заболевание организм слаб. Помочь ему восстановиться может правильно подобранный рацион питания, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает «Москва 24».
По его словам, больному человеку необходим белок, который обеспечивает организм энергией, чтобы бороться с инфекцией, а также противовоспалительные вещества, в частности, флавоноиды.
Так, выздоровлению при простуде способствует употребление яиц — источник белка. А в качестве противовоспалительных компонентов может быть мед. Его можно добавлять в чай в небольших количествах, отметил Гинзбург.
Еще, по его словам, укрепляют иммунитет ягодные компоты и морсы.
Читайте также
Москвичам пообещали первый снег в октябреВыяснилось, какая популярная утренняя привычка лишает тело энергииСиноптики рассказали, каким будет октябрь в МосквеВ России полицейским и военным повысили зарплатыОставшийся без зубов Михаил Ефремов надеется выйти из колонии по УДО летомАлексей Макаркин. Борьба между умеренными и радикалами набирает оборотыБайден утвердил проект бюджета США без помощи УкраинеВрач рассказала о пользе щелочной минеральной воды при гриппеПохолодание обрушится на Москву в первый день октябряАстролог Глоба предсказала одному знаку зодиака удачу и водопад денег в октябре