Названы два продукта, которые помогут быстрее выздороветь при простуде

Перенесший простудное заболевание организм слаб. Помочь ему восстановиться может правильно подобранный рацион питания, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает «Москва 24».

По его словам, больному человеку необходим белок, который обеспечивает организм энергией, чтобы бороться с инфекцией, а также противовоспалительные вещества, в частности, флавоноиды.

Так, выздоровлению при простуде способствует употребление яиц — источник белка. А в качестве противовоспалительных компонентов может быть мед. Его можно добавлять в чай в небольших количествах, отметил Гинзбург.

Еще, по его словам, укрепляют иммунитет ягодные компоты и морсы.