Фитнес не избавляет от депрессии

ЛОНДОН, 6 июня. Согласно распространенному мнению, три тренировки в неделю вкупе с традиционной терапией позволяют вылечить депрессию. Но последнее исследование британских специалистов опровергает это утверждение, пишет BBC.

Специалисты из университетов Бристоля и Эксетера наблюдали за 361 пациентом в течение года. Они установили, что повышение физической активности особым образом не влияло на состояние людей. К концу года симптомы депрессии отмечались у всех в равной мере.

"Многие пациенты предпочитают лечиться с помощью альтернативных способов, отказываясь от приема таблеток. Однако это может быть опасным выбором, хотя физическая активность и производит в целом позитивный эффект на здоровье", - отметил один из авторов работы профессор Джон Кэмпбелл.