Стиль жизни - все новости
1 октября 2012, 18:06

Разговор по телефону заменит личную встречу с психологом

ЛОНДОН, 1 октября. Телефонный звонок другу или психологу может быть столь же эффективным, как и личная беседа, если человеку нужно разобраться со своими проблемами. Об этом заявляют эксперты из Кембриджского университета, исследовавшие данные примерно 5500 человек с депрессией.

Примерно 50% человек встречались со специалистом, а остальные могли пообщаться с ним по телефону, сообщает The Telegraph. Как выяснилось, оба подхода были эффективны. Правда, у небольшой группы людей с действительно серьезными проблемами терапия не сработала. Зато телефонная версия терапии стоила меньше. Во всех случаях специалисты использовали когнитивную поведенческую терапию: людям предлагали беседовать о повседневных ситуациях, но в позитивном ключе.

В эффективности методики не приходится сомневаться, однако она отличается относительно большой стоимостью. По мнению профессора Питера Джонса, руководившего изысканием, сессии терапии, проводимые по телефону, могут спасти многих людей.

Присоединяйтесь к "Стиль жизни" ВКонтакте  и Facebook