Стиль жизни - все новости
22 января 2014, 14:25

Историк: Модные сегодня диеты разработали средневековые монахи

ЛОНДОН, 22 января. Историк Эндрю Жотисчки из университета Ланкастера (Великобритания), изучая документы в архивах Оксфорда, пришел к выводу, что самые актуальные диеты современности были известны еще 500 лет назад.

Диеты 5:2 и DODO, которых придерживаются такие мировые знаменитости, как Бейонсе, Бенедикт Камбербетч и многие другие, были изобретены монахами и отшельниками для очищения тела и разума.

Так, диета 5:2 предусматривает 5 дней вседозволенности и двухдневное ограничение рациона до 500 калорий в день, а DODO – это чередование голодания и нормального питания.

Такая структура питания позволяла монахам углубляться в молитвы без чрезмерного истязания тела, передает Kedem.

Есть и еще одна общность между питанием современных звезд и средневековых монахов – сезонные и местные овощи и фрукты, а также дикорастущие ягоды и травы.

Присоединяйтесь к "Стилю жизни" ВКонтакте и Facebook

Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости