Друзья в социальной сети помогают худеть эффективнее

БЕРЛИН, 2 февраля. Исследование специалистов из Медицинской школы Фейнберга Северо-западного университета показало: пользователи социальной сети для худеющих могут за шесть месяцев потерять больше 8% своего веса. Чем меньше пользователи общаются в таком сообществе, тем меньше им удается сбросить.

Исследователи оценили данные из социальной сети для тех, кто пытается похудеть. Они выяснили, что те пользователи, которые не общались с другими, за полгода потеряли около 5% своего веса. Люди, которые дружили с несколькими пользователями (2-9), сбросили почти 7%, а те, у кого было больше 10 друзей, потеряли больше 8%.

Ученые предполагают, что социальная поддержка онлайн эффективна и в других случаях, например, при депрессии или алкоголизме, передает Meddaily. "Ритм современной жизни не позволяет многим ходить на личные встречи. Вероятно, альтернативный подход (выход в Интернет за поддержкой) поможет таким людям", - говорит исследователь Луис А. Нуньес Амарал.

Присоединяйтесь к "Стиль жизни" ВКонтакте и Facebook