Стиль жизни - все новости
16 июля 2016, 14:51
1371

Биологи: Люди спят, чтобы мозг провел «уборку»

© СС0 Public Domain

Во время сна в голове у человека или животного происходит нечто вроде домашней уборки, заявили британские ученые. Здоровый сон также помогает закрепить полученные за день знания.

Мозг очищается от лишних соединений между нейронами — синапсов, освобождая таким образом место для свежих впечатлений.

Исследователи оценили размер этих соединений в срезах мозга мышей. Синапсы в образцах, взятых в конце сна, были на 18% меньше, чем в образцах, взятых перед сном. Это показывает, что число синапсов во время сна снижается.

Если теория верна, то она объясняет, почему человеку сложно сосредоточиться и впитать новую информацию, если ночью он не выспался.