Медики: Ранний отход ко сну говорит о сердечных проблемах у мужчин

Представители сильного пола, которые рано ложатся спать, часто страдают от гипертонии. Кроме того, они плохо спят ночью. Это установили исследователи из Японии, проанализировав данные 2400 взрослых.

Как выяснилось в ходе исследования, мужчины с гипертонией в среднем ложились спать примерно на 18 минут раньше, чем здоровые. Кроме того, у мужчин, страдавших от гипертонии, качество сна было снижено, а у добровольцев с нормальным давлением — нет.

У женщин специалисты не обнаружили подобных закономерностей. По словам ученых, гипертония приводит к усталости. Однако она также тесно связана с нарушениями сна. То есть, она сбивает циркадные ритмы.

Кстати, гипертония в среднем возрасте опасна для мозга. Люди средних лет с высоким давлением в три раза чаще сталкиваются с распространенной формой деменцией. Эксперты говорят, что прием таблеток против гипертонии способен предотвратить миллионы случаев деменции, передает MED daily.