Медики: Бег улучшает функциональные связи в мозге

Занятия бегом улучшают функциональные связи между различными участками головного мозга человека. Это значит, что когнитивные способности — планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами — у бегунов развиты лучше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни. Об этом сообщили ученые из Аризонского университета (США).

Они сделали свои выводы на основании итогов исследования. Медики проводили магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга у двух групп молодых людей в возрасте 18-25 лет, имеющих сопоставимые индексы массы тела. Среди них были и бегуны, и те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Ученые не назвали конкретные причины, которые повышают когнитивные способности бегунов, передает Lenta.ru. С одной стороны, этому может способствовать общее благотворное влияние физической культуры, оказываемой сразу на все системы организма, с другой — активизация работы головного мозга, необходимая для координации движений различных частей тела при беге.