Ученые: Монодиеты влияют на психику самым негативным образом

Наиболее опасную для психики диету определили израильские ученые. Исследование длилось несколько лет.

В результате выяснилось, что в принципе какие-либо ограничения в еде влияют на психику человека. Но наиболее опасны монодиеты из-за их однообразия. Люди, которые практикуют такие диеты, не испытывают наслаждение от процесса приема пищи и не замечают вкуса продуктов, которые едят.

Но если продукты, входящие в диету человека, ему нравятся – это позитивно сказывается на его дальнейшем состоянии. С недавнего времени у психологов появилось новое понятие, которое именуется как диетическая депрессия и описывает угнетенное состояние людей, которые сели на диету.