Ученые: Крепкий сон способствует качественной сексуальной жизни женщин

У женщин с продолжительностью сна менее 7-8 часов в сутки уровень сексуальной удовлетворенности ниже, чем у тех, кто спит дольше. Об этом сообщили ученые по итогам нового исследования, в котором приняли участие 93668 женщин в постменопаузе.

Возраст участниц варьировался от 50 до 79 лет. Из всех участниц 56% были довольны своей сексуальной жизнью, а 52% занимались сексом с партнером в течение последнего года.

Дамы, спавшие меньше 7-8 часов, реже были сексуально активными по сравнению с более молодыми участницами. Женщины старше 70 лет, которые спали менее 5 часов, на 30% реже вели активную половую жизнь, чем те, кто спал от 7 до 8 часов.

При этом для 75% женщин преклонного возраста секс очень важен, передает MED daily.