Posted 17 апреля 2017,, 09:55

Published 17 апреля 2017,, 09:55

Modified 31 января, 14:53

Updated 31 января, 14:53

Медики: Физические нагрузки помогают улучшить зрение

17 апреля 2017, 09:55

Умеренные физические нагрузки полезны для зрения, считают американские ученые из Университета Калифорнии.

По их словам, во время занятий спортом активизируется участок головного мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации, что лучшим образом отражается на функции глаз, участвующих в этом процессе. Кроме того, физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга и глаз, защищая сетчатку от дегенерации.

Исследователи советуют желающим улучшить зрение заниматься ходьбой, бегом трусцой, плаванием или ездой на велосипеде. К таким выводам ученые пришли по итогам эксперимента с участием 18 добровольцев, передает портал Аргументы недели.