Стиль жизни - все новости
10 мая 2017, 15:17
6387

Ученые открыли неожиданное свойство картофеля

© СС0
Ученые в США опровергли миф о вреде картофеля для организма. По их мнению, он, напротив, может быть полезен для похудения.
 
Исследователи провели эксперимент, участников которого разделили на три группы. Одни в течение трех месяцев ели только низкокалорийную пищу, другие — пищу с высоким гликемическим индексом, а третьи питались без ограничений. При этом всем испытуемым в неделю давали 5 — 7 порций картофеля.
 
Как выяснилось, употребление картофеля никак не сказывается на динамике похудения. При правильном употреблении и контроле количества калорий в блюдах он даже помогает сбросить лишний вес.
Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости