Кардиолог пояснила, как рассчитать безопасную дозу кофе

Врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала, сколько кофе можно выпить в сутки без вреда для здоровья.

По ее словам, здоровому человеку разрешается употреблять до четырех-пяти чашек эспрессо в день. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не стоит отказываться от бодрящего напитка, однако нужно знать меру. Медицинских наук в интервью радио Sputnik пояснила, что таким пациентам следует рассчитать размер безопасной дозы.

«Если вы после очередной чашки кофе чувствуете тревожность, тремор, сердцебиение, вас тошнит, то есть вам плохо объективно, значит, эта чашка была лишней», — сказала кардиолог.

Хачирова также рекомендует следить за артериальным давлением во время употребления кофе. Кроме того сердечникам, которые не хотят ограничивать себя определенным количеством чашек кофе, можно употреблять «декаф». Медик добавила, что по вкусу — это «обычный молотый кофе», но без стимулирующего воздействия.

Ранее врач Денис Банный раскрыл, при каких болезнях кофе может быть особенно полезен.