Posted 7 января, 23:30
Published 7 января, 23:30
Modified 1 февраля, 20:54
Updated 1 февраля, 20:54
Перечислены три продукта, которые поддержат иммунитет зимой
7 января 2024, 23:30
Фото: Midjourney
Составлен список продуктов, которые помогут зимой поддержать иммунитет. Перечень озвучила диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая, пишет «Газета.ру».
Она включила в список всего три продукта — это шпинат, чеснок и имбирь. Первый является источником витамина С, а также содержит бета-каротин и антиоксиданты, помогающие укрепить иммунную систему. Чеснок обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, а имбирь противовоспалительными свойствами, также снижает уровень холестерина, улучшает память и концентрацию.
Ранее сообщалось, сколько мандаринов можно съедать в день без вреда.
Читайте также
Астролог Глоба пообещала трем знакам зодиака резкий поворот к счастьюНа Киркорова подали в суд, а он улетел из РоссииНазвана причина смерти внука ХрущеваВ России подорожает бензинТАСС: В кальянной в подмосковном Домодедово взорвалась граната, есть пострадавшиеКитайский гороскоп обещает поток волшебной удачи одному из знаков«Херсонская мясорубка»: немецкая газета сообщила о тяжелых потерях ВСУПоддержавшая СВО актриса Ирина Горбачева призналась, что от нее отвернулись друзья и ушел мужМосквичам рассказали, какой будет погода в рождественскую ночьЭксперты рассказали, ждать ли доллар по 200 рублей