Диетолог назвала тех, кому противопоказан горький шоколад

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Наталья Сычева рассказала, когда лучше всего употреблять горький шоколад, а также перечислила тех, кому лучше от него отказаться.

По словам медика, горький шоколад благодаря пониженному содержанию сахара рекомендуется тем, кто следит за своим здоровьем и весом. Специалист в беседе с радио Sputnik посоветовала употреблять сладость после основного приема пищи — особенно после салатов из сырых овощей или белковой пищи.

При этом Сычева предостерегла некоторых людей от употребления горького шоколада. Так, он противопоказан пациентам, страдающим от мигрени или высокого давления, а также людям с индивидуальной непереносимостью компонентов. Медик пояснила, что горький шоколад может вызвать сосудистый спазм, чем еще больше усугубить симптомы этих заболеваний.

Кроме того Сычева запретила давать горький шоколад детям до пяти лет, а диабетиков призвала ограничиться 30 г продукта в день.

Ранее диетолог рассказала о простом способе, который поможет избавиться от вздутия живота.