Posted 16 января, 21:27
Published 16 января, 21:27
Modified 1 февраля, 20:56
Updated 1 февраля, 20:56
Названы три продукта для долголетия
16 января 2024, 21:27
Фото: ИА «Росбалт»
Составлен топ-3 продуктов, употребление которых поможет дожить до преклонных лет. Перечень представил автор и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, пишет UfacityNews.ru.
Специалист утверждает, что надо включить в рацион кукурузу, тыкву и фасоль. Куруруза богата клетчаткой, она — источник сложных углеводов. Тыква содержит витамины А, В и С, а также магний и калий, поддерживающие здоровье костей, сердца и состояние крови.
А фасоль высокой антиоксидантной активностью благодаря фенольным кислотам, флавоноидам и дубильным веществам.
Читайте также
Путин прокомментировал «голую вечеринку» Ивлеевой (видео)Кинолог Малиновский рассказал о правилах поведения при встрече со стаей бродячих собакПетербург лидирует среди городов РФ по числу смертей от коронавирусаBloomberg: Вашингтон пытается заставить Киев сменить стратегию на фронтеПосле воздушной атаки в Воронеже повреждены восемь многоквартирных домовВ России меняют правила дорожного движения«Известия»: Почти 30 самолетам «Аэрофлота» и «России» запретили полеты в ЕгипетФутурологи ищут худший источник угроз в 2024 годуВ России с 1 февраля вырастут пособия и компенсацииФинансовые поступления и успехи в карьере обещают астрологи трем знакам зодиака