Главные новости
В мире - все новости
3 октября 2018, 08:47
397

Ученые: Подростки «звереют» от недосыпа

© CC0

Рискованное поведение подростков может быть связано с недостатком сна. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медшколы, материал опубликован  на сайте JAMA Pediatrics.

Ученые собрали данные 14-18-летних школьников с 2007 по 2015 год, и выяснили, что почти 70% подростков регулярно не высыпались. И именно эта категория школьников оказалась наиболее склонна к потреблению наркотических веществ, алкоголя, курению, незащищенному сексу и опасному вождению.

По словам экспертов, недостаток сна также ведет к снижению внимательности, упадку настроения и чувству одиночества, а регулярный недосып может привести к тяжелым заболеваниям вроде болезни Альцгеймера.

Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен