Posted 7 апреля 2019,, 13:26

Published 7 апреля 2019,, 13:26

Modified 31 января, 22:31

Updated 31 января, 22:31

Ученые узнали, что будет, если каждый день съедать по яйцу

7 апреля 2019, 13:26

Употребление одного яйца в день может снизить риск инсульта и инфаркта, пришли к выводу ученые из Китая и Великобритании.

Как пишет журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA), в исследовании на протяжении четырех лет участвовали 500 тыс. человек в возрасте от 30 до 80 лет. Часть из них ежедневно съедали одно яйцо. Оказалось, что в этой группе риск возникновения инсульта по сравнению с остальными был меньше на 26%.

В то же время употребление более двух яиц в день может быть вредно для здоровья, заявили ранее в департаменте профилактической медицины Северо-западного университета Чикаго (США). Порция из трех-четырех яиц превышает ежедневную допустимую норму потребления холестерина.