Ученые выяснили, как продлить жизнь с помощью еды

Риск преждевременной смерти можно уменьшить благодаря правильному питанию, выяснили ученые в США.

Исследователи с 1987 года вели наблюдение за 12 тыс. человек, сообщает CNN.

Масштабный эксперимент показал, что серьезные заболевания развивались почти на 25% реже при условии преобладания в рационе растительной пищи — овощей, фруктов, орехов.

Однако не следует отказываться и от продуктов животного происхождения, отметили ученые.