Posted 7 ноября 2019,, 05:59
Published 7 ноября 2019,, 05:59
Modified 30 марта, 15:35
Updated 30 марта, 15:35
Ученые назвали опасность бессонных ночей
7 ноября 2019, 05:59
Отсутствие сна повышает уровень стресса в организме почти на 30%. Об этом сказано в работе ученых Калифорнийского университета, которые следили за 330 добровольцами.
Участникам эсперимента надо было провести под контролем исследователей две ночи, из которых одна была бессонной.
Оба раза при пробуждении волентеры смотрели видеозаписи, «контент» которых был направлен на появление у зрителя тревоги и других неприятных эмоций.
В ходе исследования было установлено, что тех, кто не спал всю ночь, отмечались значительные нарушения в функционировании префронтальной коры, пишет журнал Nature.
Подпишитесь