Posted 13 января 2020,, 06:15

Published 13 января 2020,, 06:15

Modified 1 февраля, 00:40

Updated 1 февраля, 00:40

Медики составили список продуктов, восстанавливающих печень

13 января 2020, 06:15

Восстановить функции печени способна тыква, так как она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов. К такому выводу пришли врачи, сообщает «Медикфорум».

По мнению медиков, тыквенные семечки также полезны за счет большого содержания цинка. Кроме того, восстановить печень также помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло, в котором содержится витамин Е, защищающий организм от воздействия свободных радикалов.

Еще важно включить в рацион курагу, которая обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой. Она хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.