Главные новости
В мире - все новости
13 января 2020, 09:15
13195

Медики составили список продуктов, восстанавливающих печень

© Фото Анны Дудиной, ИА «Росбалт»

Восстановить функции печени способна тыква, так как она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов. К такому выводу пришли врачи, сообщает «Медикфорум».

По мнению медиков, тыквенные семечки также полезны за счет большого содержания цинка. Кроме того, восстановить печень также помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло, в котором содержится витамин Е, защищающий организм от воздействия свободных радикалов.

Еще важно включить в рацион курагу, которая обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой. Она хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Подписывайтесь на нас Вконтакте