Ученые узнали, как мелодия будильника влияет на самочувствие человека

На пробуждение и состояние организма оказывает сильное влияние мелодия будильника. Если звуки будильника мелодичны, а не резки, то человек просыпается быстрее и чувствует себя лучше, узнали ученые из Мельбурнского королевского технологического университета, пишет Plos One.

Исследователи провели эксперимент с участием 50 человек. У каждого стояли разные сигналы будильника, им нужно было в анкетах фиксировать свои ощущения после пробуждения.

Результаты показали, что громкость или продолжительность сигналов не влияли на самочувствие добровольцев, в отличие от самой мелодии. У участников, которые установили приятную мелодию будильника, чувства сонливости почти не наблюдалось. А те, кто использовал резкие сигналы вроде пикающего звука, чувствовали себя после пробуждения хуже.

Ученые заключили, что резкие сигналы нарушают работу мозга в момент пробуждения и негативно сказываются на самочувствии человека.