Главные новости
В мире - все новости
22 февраля 2020, 13:07
11889

Диетологи назвали продукт для эффективного очищения кишечника

© СС0

Регулярное употребление квашеной капусты помогает очистить кишечник от вредных микроорганизмов, выяснили зарубежные диетологи.

Как пишет Focus, молочнокислые бактерии в составе капусты действуют как природные пробиотики. Кроме того, в ней содержатся витамины С, B12, К, фолиевая кислота, бета-каротин, натрий, калий, магний и кальций. Поэтому это простое блюдо способно помочь при проблемах со стулом и в целом обогатить организм полезными микроэлементами.

Однако увлекаться квашеной капустой также не стоит, поскольку ее переизбыток может вызвать диарею.

Идеи о том, как с пользой провести время в изоляции, а также фото и видео из охваченных эпидемией коронавируса городов присылайте на адрес COVID-19@rosbalt.ru