Медики назвали фрукты, которые помогут уменьшить риск развития диабета

Некоторые фрукты могут помочь уменьшить опасность развития диабета. Об этом сообщают медики, которые провели ряд исследований, передает портал Cursorinfo.

Специалисты пытались определить, с помощью каких фруктов можно предотвратить появление сахарного диабета второго типа. Они установили, что в рацион питания необходимо включить больше яблок, черники и груш.

Ранее ученые сообщали, что одним из первых признаков возможного диабета является «туман в глазах» — он возникает из-за того, что излишки сахара и воды задерживаются в органах зрения. Сигналами могут стать также учащенное мочеиспускание, необычная усталость, постоянная жажда, головная боль, а также склонность к инфекциям.

Эксперты также указывали, что опасность серьезных заболеваний выше у людей с четвертой группой крови с отрицательным резусом — они чаще страдают от инсультов и деменции, а риск развития слабоумия выше на 82%, чем у носителей других групп крови.