Главные новости
В мире - все новости
17 мая 2020, 18:46
4266

«Улучшает состояние кожи, помогает похудеть»: медики узнали о чудо-свойствах перловки

© СС0 Public Domain

Перловая каша — одна из самых богатых витаминами и микроэлементами каш. Она идеально подходит для пищеварения, отмечают диетологи, которых цитирует Cursorinfo.

По словам специалистов, перловка очень сытная — всего одна маленькая порция уберет чувство голода надолго, и вес будет снижаться быстрее. Также в этой каше содержится много белка, и она помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника, желудка и печени.

Кроме того, данная крупа поможет улучшить состояние кожи — ее можно не только есть, но и использовать в качестве маски. В перловке содержится лизин, который помогает вырабатывать коллаген. Он делает кожу упругой и предотвращает появление морщин.