Главные новости
В мире - все новости
29 июня 2020, 09:16
5346

Диетологи перечислили продукты, которые нельзя есть на завтрак

© СС0 Public Domain

Не все продукты питания подходят для утренней трапезы. Диетологи определили блюда, которые нельзя есть на завтрак, пишет Cursorinfo.

Эксперты не советуют употреблять утром бутерброды с колбасой. Плохой выбор для утреннего приема пищи — сухие завтраки: специалисты называют хлопья вредной едой из-за высокого содержания сахара, крахмала и усилителей вкуса. Эксперты сочли вредными и любимые многими мюсли, так как они отличаются высоким содержанием ароматизаторов и синтетических наполнителей.

Отказаться утром стоит от каши быстрого приготовления. Кроме того, лучше не есть на завтрак глазированные сырки, в которых много сахара, — их следует заменить на сырники или творог со сметаной.

Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе